Dia desses passeando pelo site da Johnson & Johnson, me deparei com um serviço chamado Calendário Menstrual, no espaço Sempre Livre. Confesso que não sou consumidora Sempre Livre, nunca experimentei a marca, mas o tal serviço me chamou a atenção. Ele serve para te alertar sobre os eventos mais importantes relacionados ao seu ciclo menstrual.
Para ter acesso você precisa fazer um breve cadastro e depois responder algumas questões sobre o último dia da sua menstruação, se toma algum tipo de anticoncepcional, intervalo do ciclo, etc... Feito isso você escolhe quais os alertas gostaria de receber no seu e-mail:
• Período fértil,
• Melhor data para o auto-exame de mamas,
• Visita ao ginecologista,
• Alerta para o uso do anticoncepcional.
Depois de salvar seus dados, o site cria um calendário pessoal, baseado nas informações que você passou. Também tem um espaço para suas anotações, para as datas de consultas e exames, um passo-a-passo de como fazer o auto-exame de mamas e uma espécie de termômetro do humor, onde você indica como está seu humor naquele dia e pode acompanhar as variações que ele sofre ao longo do mês.
Uma boa dica para as mais esquecidinhas (meu caso) e também para as bem organizadas. Fácil e prático.
Foto: Reprodução.
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